해조류, 미역, 다시마, 김, 해조류 효능

해조류, 미역, 다시마, 김, 해조류 효능 #해조류 #알긴산 #해조류효능 #미역 #다시마 지치고 무더운 여름, 오늘도 영양만점 맛있는 거 많이 드셨나요? 잘 먹어야 건강합니다. 좋은 것을 먹어야 활력이 넘칩니다. 건강한 먹거리가 행복이 됩니다. 입이 즐거운 먹거리는 먹을 때뿐이고 눈이 즐거운 먹거리는 인증샷 남길 때뿐이지만, 몸이 즐거워하는 먹거리는 건강이 되고, 행복이 됩니다. 건강! 건강하신가요? 나도 건강을 자신했던 젊은 시절이 있었습니다. 밤새 술을 마셔도 아무런 문제가 없었고, 밤잠을 설치며 게임도 해봤고, 담배도 맘껏 펴봤고, 배가 터져라 고기로 배를 채운 적도 많습니다. 그런데 말입니다. 나이란 게 정말 무서운 질병입니다. 이제는 먹는 것도 조심하고, 술도 쪼금만 마시고 담배는 끊었고 고기보다는 채식을 주로 합니다. 이렇게 바뀐 것은? 건강관리를 하고자 하는 이유도 있지만 자연스레 우리 몸이 이렇게 하라고 건강 상태를 만들어 갑니다. 하기 싫어도 이렇게 해야 한다는 거죠...