술 좋아하시나요, 술이 건강에 미치는 영향

술 좋아하시나요, 술이 건강에 미치는 영향 #술 #알코올 오늘도 한 잔. 내일도 한 잔. 기뻐서 마시고, 슬퍼서 마시고, 어쩔 수 없어서 마시고.... 술 좋아하시나요? 12월의 연말.... 나는 술자리 계획이 쫘악~~~ 잡혔다. 이러면 곤란합니다. 술은 기분을 들뜨게 하고 분위기를 좋게 하는 음료이지만, 건강에는 정말 최악입니다. 12월의 연말은 동문 모임이나 회사 모임, 등 각종 모임으로 술자리가 가장 많은 달입니다. 술이 좋아서 마시든 억지로 마시든 간에 지나친 음주는 건강에 많은 영향을 끼치게 됩니다. 우리나라와 유럽 국가 기준 일주일간 적정 알코올 섭취량은 100g입니다. 100g은 일반 소주 1.7병, 약 12.5잔에 해당. . 알코올을 일주일에 100g 이상 정기적으로 섭취하면 수명이 짧아질 수 있다. -영국 의학 학술지 '랜싯'- 일주일에 약 100g~200g의 술을 마시면 100g 이하로 마실 때보다 기대수명이 평균 6개월가량 단축. . 일주일에 약 200g~350g...

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