만성염증, 염증 수치를 낮추는 방법

만성염증, 염증 수치를 낮추는 방법 #염증 #만성염증 #염증없애는방법 오늘도 열심히 건강지키기. 오늘은 만병의 근원이 되는 염증. 염증을 없애고 염증 수치를 낮춰 건강을 지킬 수 있는 방법을 정리했습니다. 염증이란? 염증은 만병의 근원이 됩니다. 염증은 우리 인체에 상처가 생기거나 유해한 물질이 침투했을 때 우리 몸의 면역세포가 치유를 목적으로 상처 부위에 일으키는 반응으로 통증. 발적, 부종 등의 증상이 나타나면서 치유가 됩니다. 만성염증이란? 만성염증은 우리 인체가 이상 반응으로 일으키는 염증 반응으로 상처가 치료되거나 문제가 해결이 되었는데도 염증반응이 사라지지 않고 남아있는 상태입니다. 만성염증은 인체의 균형을 망가뜨리는 이상 반응입니다. 만성염증을 방치한다면 우리 인체가 질병에 걸리기 쉬운 상태가 되며, 면역체계가 망가지거나 정상세포를 공격하는 이상반응이 생길 수 있습니다. 만성염증을 일으키는 주요 요인은? 잘못된 식습관 -사탕이나 초콜릿 등의 단순당. -음주나 흡연. -식...

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