장마철 건강을 위해 꼭 지켜야 하는 것

장마철 건강을 위해 꼭 지켜야 하는 것 #장마 #장마철 #2023년장마 6월을 시작하는 날. 오늘도 비가 많이 내리는 날입니다. 여름철 소나기처럼 장대비가 내립니다. 오늘은 곧 시작되는 장마철을 건강하게 보내는 방법을 정리했습니다. 2023년 장마 시작은? 2023년 장마 시작일은 6월 19일 제주도를 시작으로 남부 지방과 중부 지방까지 장마권에 들어가게 됩니다. 올 장마는 전년도와 비교해 2일 빠르게 시작될 것으로 예상하고 있습니다. 제주도 장마 시작일은 6월 19일 (월) 전후로 예상 . 중부 장마 종료일은 7월 26일 (수) 전후로 예상. 장마철 안전 수칙 건강관리를 하자. -몸도 마음도 활기차고 즐겁게 하자. -꾸준한 운동은 어느 계절을 막론하고 최고의 건강 관리법입니다. -질병이나 만성질환이 있다면 관리를 해야 하는 시기입니다. 위생을 청결히 하자. -곰팡이나 세균의 번식이 쉬운 시기로 조리도구는 삶거나 데쳐서 사용한다. -외출 후나 식사 전에는 손을 깨끗이 씻는다. 먹는 ...

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