간을 망치는 식습관. 간 건강 지키기

간을 망치는 식습관. 간 건강 지키기 #간건강 #간에안좋은음식 오늘도 건강하게. 건강이 최고입니다. 나이가 들면서 꼭 챙겨여 하는 것이 건강입니다. 젊을 때는 맛있는 것 많이 먹고 나이들면 맛있는 것 보다는 건강한 음식을 많이 먹어야 합니다. 오늘은 건강을 위해 조금씩 포기해야 하는 식품들을 정리했습니다. 간은 간은 우리 인체에서 가장 바쁘게 활동하는 기관입니다. 간이 하는 일은 -혈액 내의 독소와 노폐물 그리고 유해 물질을 걸러내어 배출하는 역할을 합니다. -우리 인체에 들어온 알코올이나 약물, 화학 물질을 해독, 분해, 걸러내는 일을 합니다. 간은 체내로 유입되는 독소와 노폐물의 75%를 핵 독합니다. -간은 우기가 섭취한 탄수화물이나 지방, 단백질 등을 대사하는 데 도움을 줍니다. -소화를 돕고 지방을 분해하는 물질인 담즙을 생성합니다. -간은 철분과 비타민 B12를 포함한 중요한 비타민과 미네랄 등의 영양소를 저장하는 역할을 합니다. -간은 혈액 응고에 필요한 단백질을 생성하...

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