[근육통을 예방하는 하산 요령]

#등산상식 [근육통을 예방하는 하산 요령] 산행을 하다 보면 오를 때는 힘겨워 하다가도 하산길에서는 쏜살 같이 앞서 가시는 분들이 있습니다. 원래 하산에 강한, 또는 강하다고 착각 하시는 분, 자연의 급한 부..

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