소주 한 잔은 약? 반주 즐기는 사람 주목!

소량의 음주 습관도 독(毒)이된다는 연구결과가 나왔다. 즉, 적은 양의 술을 꾸준히 즐기면, 고혈압이 없어도 심혈관질환에 빠질 정도로 혈압이 높아진다는 것이다. 소량의 음주 습관도 독이 된다. 사진 = 클립아트코리아 이탈리아 모데나대학교 빈센티 교수 연구팀은 소량의 알코올 섭취가 오랫동안 습관처럼 지속될 때 혈압에 어떤 영향을 끼치는지 알아보기 위해, 1997~2021년 한국, 미국, 일본에서 발표된 7개의 대규모 관찰연구 데이터를 분석하는 연구를 진행했다. 연구 참가자는 20~70대 19,548명 (남성 65%)으로 고혈압 등의 심혈관질환은 물론 당뇨병, 간질환, 알코올 중독 등이 없는 사람들이었다. 연구에서 참가자들의 5년 이상 평소 알코올 섭취량과 건강 데이터를 추적했다. 평소 알코올 섭취량을 하루 섭취량(g)으로 환산하고, 통계 기법으로 혈압 변화와의 상관관계를 분석했다. 그 결과, 하루 평균 12g의 알코올을 섭취하는 사람은 심혈관질환을 예측하는 지표인 수축기 혈압이 1.2...

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