2019년 10월에 등록한 요가원너무 재밌게 다녀서 요가에 재미가 들릴즈음,2020년 2월부터 코로나가 터지면서 요가원도 문들 닫게 되어집에만 있는 것이 무의미해지던 순간 집에서 홈트라도 해봐야겠다 하고하루에 한 시간 정도씩 요가수련을 했어요중간에 3월 한달간은,, 아쉬탕가 수련을 하루에 3번씩은 한거 같아요.요가쌤한테 . 아쉬탕가 매일 해도 되냐구 물어보니까.쌤이 놀래면서,, 한번만 하라고 ㅋㅋㅋ아쉬탕가는 몸에 힘을 요하는 자세다보니,차라리 더 하고 싶으면 후굴동작이 많은하타를 병행하라시더라구요.저는 뭔가 역동적인 자세를 좋아해서, 아쉬탕가!그래서 거의 9개월간은 머선일이 있어도!!매일 1시간씩 수련했어요..........
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