시리얼활용 에너지바 만들기 부서지지 않고 부드러운 다이어트 간식

시리얼활용 에너지바는 견과류 재료를 다양하게 넣어 기호에 맞게 만들기 좋은 홈메이드 간식이예요. 다이어트할 때 가장 끊기 힘든게 과자라고 하잖아요. 특히 바삭바삭한 식감과 고소함을 지닌 과자는 먹는 식감만으로도 스트레스가 해소된다고 하는데 시판되는 과자는 한봉을 뜯으면 다 먹게 되기도 하고,,,ㅠㅠ 물론 시리얼활용 에너지바 역시 칼로리가 적지는 않겠지만 포만감이 커서 양을 조절할 수 있다는 것과 유탕처리된 과자보다는 시리얼과 견과류를 넣어 영양가가 더 있다는 것으로 위안을 삼아봅니다 ㅎㅎ 시리얼활용 에너지바 만들기 부서지지 않고 부드러운 다이어트 간식 시리얼활용 에너지바 만들때 부서지지 않고 부드럽게 만들기 위해 제가 사용하는 방식은 마쉬멜로우를 넣는 거예요. 시럽과 조청만 넣게 되면 단맛이 더 강하게 느껴지는데 마쉬멜로를 섞으면 좀 중화되는 맛이 느껴지고 시판되는것보다는 월씬 덜 달아요. 코스트코에 가니 켈로그 콘푸로스트등의 시리얼 종류가 다양하고 가격도 저렴하더라구요. 코스트코에...

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