깨끗한 피부 갖고 싶다면?

안녕하세요. 청담명작의원입니다! 많은 분들이 미세먼지에 마스크 때문에 망가진 피부를 보고 고민이 많으실 거 같은데요. 오늘은 깨끗한 피부 갖고 싶다면 어떻게 해야 하는지에 대해 포스팅을 해볼까 합니다. 깨끗한 피부 갖고 싶다면 주의깊게 봐주세요! 첫번째로는 피부에 좋은 음식을 먹는 것인데요. 피부 탄력과 재생효과가 좋은 항산화 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 피부에 좋은 음식으로는 토마토, 블루베리, 사과, 파프리카, 당근, 양파, 레몬, 양배추, 포도 등이 있습니다. 이런 음식들을 꾸준히 섭취할 경우 피부미백과 탄력은 물론이고 노화방지까지 할 수 있습니다. 두번째로는 물 많이 마시는 것인데요. 물을 많이 마..........

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