SBS 스페셜 인생을 변화시키는 '작은 습관'

하루 10분 공부 vs 일주일 1시간 집중 어떤 것이 더 효과적일까요? 사소한 반복에서 하루가 만들어지고 습관이 만들어지고 인생이 만들어진다. 통계적으로 보면, 하루 10분 꾸준히 하는 것이 더 효과적이라고 나타..

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