사과의 건강 효과 7가지

사과의 건강 효과 7가지 1. 다이어트 효과 미국 펜실베이니아 주립대학교 연구팀에 따르면, 식사 15분 전에 사과 한 개를 먹으면 살을 빼는데 도움이 된다. 보통 후식으로 먹는 과일을 식사 전에 먹으면 포만감을..

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