단백질 많은 잡곡 5가지

단백질 많은 잡곡 5가지 건강한 식단을 말할 때 단백질을 말하곤 합니다. 고단백질 식품을 말할 때 흔히 달걀을 말합니다. 단백질(蛋白質)이라는 이름 자체가 그렇습니다. 새알(蛋)의 흰자위(白)를 말하는 것..

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