안녕하세요! 저는 결혼을 하고 일년이 다되가는 지금 살이 엄청 쪘답니다....ㅠㅠ 이제 정신차리고 운동도 하고 식단도 조금씩 하고 있는데요! 다이어트 식단 매일 닭가슴살, 야채만 먹으면 질리잖아요?? 맛있게 다이어트 식단 할 수 있는 요리가 있어서 알려드리려구요!!!! 저는 유투브에서 처음 알게되었는데 만들기도 간편하고 그냥 닭가슴살만 먹는게 질릴때 좋을 것 같더라구요 다이어트 식단, 오이김비빔밥 재료 : 오이 반개, 시판 닭가슴살 1개, 김 , 밥 100g 양념 : 간마늘 1/2 스푼, 간장 1.5스푼, 식초 1스푼, 알룰로스 1스푼, 들기름 or 참기름 1스푼, 깨 요리 방법은 정말 간단해요!!!!요리라고 말하기도 좀 그렇네요,,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 준비된 재료를 먹기좋게 썰어요! 그리고 양념장을 취..
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