[도서 30배 요약]지방을 태우는 몸 / 지미 무어,에릭 C. 웨스트먼


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[도서요약] CHAPTER 01 케톤 상태가 무엇이며 왜 필요한가? -낮은 수준의 케톤 상태가 실제로 인간에게 자연스러우며 최적의 대사 상태다. 인류 역사에서 우리의 게놈은 우리가 섭취하는 음식에 기초해 가장 이상..

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