[도서 30배 요약]1日1食 (1일1식) / 나구모 요시노리

[도서요약] 프롤로그 - 공복이 되면 장수 유전자가 발동한다! -영양을 계속 섭취해야 건강하다는 생각은 낡은 사고방식이다. -뱃속에서 꼬르륵 하고 소리를 내면, 세포 차원에서 몸에 좋은 작용들이 일어나고 젊..

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