[도서 30배 요약]간헐적 단식법 / 마이클 모슬리,미미 스펜서

[도서요약] Part 1 왜 간헐적 단식을 시작해야 하는가 <간헐적 단식법의 장점> 1.간단하다. 2.칼로리 계산 할 필요가 없다. 3.굶는 날이 없다. 4.단식을 함에도 좋아하는 음식을 먹을 수 있다. 5.체중이 줄고 요..

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