빠르게 성공할 수 있는 일일일식, 건강에 안 좋다?

날씨가 따뜻해져서 놀러 갈 계획을 짜고 계신 분들 계신가요?날짜에 맞춰서 다이어트 하시는 분들이 꽤 많으실 텐데요, 단기간에 빼기 위해서 일일일식을 선택하실 겁니다.하지만 일일일식 단기간 성공은 가능하지만 몸에 좋지 않다는 말많이들 들어보셨을 겁니다. 오늘은 그 사실에 대해서 이야기해보도록 하겠습니다. 우선 소식을 한다는 것은 장점이 단점보다 많습니다. 과학적으로도 밝혀진 사실인데요, 소식으로 하게 되면 노화나 질병을 유발시키는 활성산소의 발생률을 저하시키기 때문입니다. 하지만 소식과 일일일식은 엄연히 다릅니다. 아직 이 둘과의 관계는 과학적으로 증명된 것은 없습니다. 비만을 가진 분들의 경우, 일일일식..........

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