2022년 30대 버킷리스트

수명 잔고를 차곡 차곡 쌓는 22년이 되어야지 운동은 수명이고 가족에 대한 배려이다. 건강과 수명은 근육이 결정한다고 연구결과에도 나온 내용이다. 특히 하체 운동이 건강과 면역에 큰 도움이 된다고 한다. 근육맨처럼은 아니더라도 잔근육, 속근육 즉 생존 근육을 얘기하는 거 같다. 가족과 사진을 더 많이 찍고 좋았고 소중했던 추억을 더 생생하게 쌓고 기억해야지. 아이들 사춘기를 대비하여 청소년 심리 공부 습관화되어가는 중인데 정신 흐트러지지 말며 마음 다스리기 애들이랑 더 많이 놀기. 크면 나랑 안 놀아줄 테니까.. 지금이 그리울 거니까. 서로 눈을 바라보며 더 많이 웃고 더 많이 안아주기. 꼭 아이콘택트로 소통하고 스킨십..........

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