현대인의 과도한 스트레스로 과민성대장증후군이 걸려 고생하는 사람이 많다. 특정 음식을 섭취하면 변비 또는 설사를 반복하고 장 질환 장애로 이어지고 있다. 바쁜 생활패턴으로 쉽게 먹을 수 있는 자극적인 음..
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