돌아기 아침으로 오트밀 먹여요.

알콩맘입니다! 알콩이는 아침 7시에 기상해서 보통 8시에 아침을 먹고 있어요. 10개월 지나고 부터는 어린이집을 보내고 있어서 10시에 간식, 11시반에 점심을 먹는데요. 13개월 알콩이는 아래와 같이 오전 스케줄이 잡혔답니다. - 기상 am 7 : 00 ~ 7 : 30 - 아침 식사 am 8 : 00 (오트밀) - 오전 간식 am 10 : 00 (어린이집) - 점심 식사 am 11 : 30 (어린이집) 유아식을 시작하고 아침은 간단식으로 오트밀을 주기 시작했어요. 오트밀은 단백질, 비타민, 베타글루칸, 필수아미노산, 수용성 섬유질이 풍부해 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나인데요. 오트밀에는 철분이 많이 들어있어 하루 20g 정도로 양을 제한하고, 유산균을 함께 먹이고 있어요. 그럼, 오늘은 아침 간단식으로 오트밀죽 레시피를 공유해 드리겠습니다! 재료는 간단해요! 오트밀, 우유, 사과, 바나나인데요. 오늘 저는 2일치 아침 식사를 한꺼번에 만들어 둘 예정이라 재료 양도 2회...

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