우울증에 좋은 음식(Feat.초기증상에서 치료가능)

오늘의 건강정보는 '우울증에 좋은 음식' 입니다. 우울증은 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에서도 악영향을 미치는 상태를 말합니다. 정신의학에서 말하는 우울한 상태란 이러한 과정에서 일시적으로 기분이 저하되는 상태를 말하는 것은 아닙니다. 이러한 증상이 거의 매일, 하루 종일 나타나는 경우를 우울증이라고 하고 이 경우 단순한 기분전환이 아닌 전문적인 치료가 필요합니다. 흔한 정신질환으로 <마음의 감기> 라고도 불리며 생물학적 원인이나 유전적 원인, 생활 및 환경 스트레스, 신체적 질환이나 약물 등 여러가지 원인..........

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