오붐 스테비아로 길거리 토스트 만들기

찐다.. 찐다... 나의 살이 찌고 있다... 그래도 맛있는 음식은 포기 못하지! 그렇다면 최대한 살이 덜 찌게 먹어야 한다!! 그래서 이번에 준비한 것은 바로 "오붐 스테비아" 박스에 쓰인 OVUM 귀엽~ 오붐 스테비아 1kg이 왔다. 여기서 스테비아가 무엇인지 잠깐 보자면! 스테비아란? 스테비아는 원산지가 중남미의 열대 산간 지방이다. 파라과이에서는 옛날부터 스테비아 잎을 감미료로 사용해 왔는데, 최근 합성감미료인 사카린의 유해성 논란으로 다시 주목을 끌게 되었다. 감미 성분은 설탕의 200~300배로서, 음료에 넣어 마시면 좋다. 설탕 탈출!! 스테비아는 많이들 알겠지만 설탕 대체재로 쓰인다. 특히나 당뇨 설탕으로도 많이..........

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