신촌 맛집 따봉이네, 순대 내장 좋아하는 사람 모여라

오늘은 치팅데이?? ‘속인다’는 뜻의 ‘cheating’과 ‘day’가 합쳐져 만들어진 용어로, 다이어트 기간 동안 먹고 싶은 것을 참고 있다가 1∼2주에 1회 혹은 정해진 기간마다 1회 정도 먹고 싶은 음식들을 먹는 날을 말한다. 주로 다이어트를 위한 식단 조절 중 부족했던 탄수화물을 보충하기 위해 활용된다. 특히 치팅데이를 가지면 스트레스를 크게 받지 않으면서 장기적으로 꾸준히 다이어트를 지속하는 데 도움이 된다고 알려져 있다. [네이버 지식백과] 치팅데이 (시사상식사전, pmg 지식 엔진 연구소) 탄수화물을 줄이다 보니 한 번씩 찾아오는 탄수화물 금단현상ㅠ 이때 먹어주지 않으면 화가 나고 예민해지기 때문에ㅋㅋ 꼭 먹어줘야 한..........

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