영등포/당산 빵집 '로티 드 뺑' 블랑제리

평소 탄수화물은 하루에 한 끼만 먹으려고 노력하는 편이다. 평일엔 회사 구내식당에서 일반식으로 탄수화물을 먹고 저녁은 닭가슴살 혹은 삶은 달걀을 곁들인 샐러드를 주로 먹는다. 이런 식단을 두 달 정도 유..

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