11월 11일은 눈의 날

안녕하세요~ 이번엔 눈에 대해 설명해드릴게요~! 11월 11일은 눈의 날!! 다들 빼빼로데이로 아시지요~? 11월 11일은 눈의 날도 있답니다~!! 지금부터 눈에대해 몇가지 설명해드릴게요~ -눈은 또 하나의 생명- 시력은 한번 나빠지면 다시 회복하기가 힘들기 때문에 건강한 습관으로 눈의 건강을 지키고 예방하는 것이 좋습니다 (건강한 눈을 위한 수칙!!) 1.먼저 눈의 긴장을 풉니다 2.가끔씩 창밖이라던지 멀리있는 곳을 봅니다 3.손으로 눈을 가려서 휴식을 취해줍니다 4.손을 손바닥으로 비벼서 눈에 올려줍니다 5.수시로 눈동자를 움직여줍니다 (눈에 좋은 음식!!) 당근,단호박,김 등은 눈의 비타민인 비트민A가 많아 시력보호,야맹증 예방을 해줍니다!! (눈에 나쁜 음식!!) 과자,햄버거,피자 등 트랜스지방을 많이먹으면 적절한 영양소를 섭취할수없어 눈의 건강을 해칩니다! 음식은 골고루 먹어야되요! (이럴때 시력검진을 받자!!) 1.눈을 자주 찡그린다 2.눈을 자주 비비거나 깜박거린다 3....

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