만보걷기 효과 칼로리

안녕하세요. 윤블리입니다. 운동이 너무 싫고 시간이없어서 못하시는 분들을 위해서 만보걷기 효과 어떤것이 있는지 알아보고 그다음에 얼만큼 체중을 줄여주는지에 알아보려고합니다. 만보걷기 효과 정말 저는 톡..

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