안녕하세요. 선한터 입니다 우리는 일상에 스트레스를 어떻게 해소하십니까? 잠이 잘 오지 않을때 핸드폰을 만지작 거리며 잠을 설치고 계십니까? 저도 그러한 경험이 많아서 그 해결법에 하나인 명상하는 법에..
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