운동하고 돈도 벌자 일석이조 도랑치고 가재 잡고

건강한 언니 홍쌤님과 함께 제게 맞는 식단 관리부터몸 상태 전반에 대해 코칭 받기로 했습니다정말 오랜만에 인바디 체크했더니뭐 지방 근육 이런 건 부끄러워 말씀 못 드리고단지 기초대사량이 1194kcal...헐 이건 절대로 살이 안 찌면 거짓말인 수치 지요그래서 친구가 휴대폰에 걷기 앱 깔았다길래 저도 따라 깔았습니다막상 아무 내용 없다가 앱도 깔리니 걸어야겠다는 의지가 조금 생기더라고요그럼 일단 앱부터 깔아 볼까요우선 play 스토어에서 캐시 워크를 다운로드하세요그러면 바탕화면에 캐시 워크가 깔립니다캐시 워크를 열면 이렇게 홈 화면이 보이고요설정에 들어가셔서 하라고 하는 대로 하시면 됩니다뭐 인바디를 날..........

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