어깨 운동 '이 영상' 본 전과 후로 나뉜다!

안녕하세요 힘다랭이에요~~ 여러분 '직각 어깨' 되고 싶지 않으세요? 직각 어깨가 되면 좋은 점은 무얼 입든 간에 옷 태도 살아나고 상체 라인이 예뻐 보이고 에코백 끈도 안떨어지고..ㅋㅋ 장점 정말 정말 많아요.. 저는 숨쉬기 운동만 하는 사람이었어요. 흔히 말하는 마른 체형이지만 근육 없이 살이 말랑거리는.. 그러다 운동에 푹 빠지게 된 계기가 어깨 모양의 변화를 느끼고 나서부터예요~ 어깨는 뼈라고 생각하고 절대 변할 수 없다고만 생각했었는데 어깨야말로 꾸준히 노력한다면 정말 크게 달라지더라고요! 남자친구도 볼때마다 어깨가 완전 달라졌다고 신기하다고 해요~ㅋㅋ 어깨 운동 대표적으로 숄더프레스,사이드레터럴..........

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