우울증, 불면증에 좋은 오일과 영양제 자율신경계가 이상이 있을때 우울증, 무기력증, 긴장감, 불면증 등이 발생합니다. 그럴때 도움이 되는 오일들이 여러가지 있는데 그중에서 라벤더, 세레니티 오일과 세레니티 레스트풀 소프트젤(세레니티 소프트젤이라고 하겠습니다) 을 소개해 드립니다. 1. 라벤더 오일이 교감 또는 부교감 신경의 생리상태에서 적절하게 사용이 가능한 오일이라고 봅니다. 정신 및 감정의 흥분과 불안한 상태에서 진정제로 작용하고 정신을 고무 시키는 감정을 편안하게 또 심장의 두근거림도 릴렉스해주죠. 자기전에 디퓨져로 사용도 좋고요. 일회용 마스크 디퓨져 톡톡에 라벤더 오일이나 세레니티 혹은 두가지 오일을..........
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