먹어도 살 안 찌는 사람의 특징과 생활습관

먹어도 살 안 찌는 사람의 특징과 생활습관 체중을 늘리지 않고 신체 특성과 생활 방식을 개선할 수 있는 방법은 무엇일까요? 같은 음식을 먹어도 살이 찌는 사람도 있고 살이 안 찌는 사람도 있는 것 같다. 나보다 많이 먹는 것 같은 친구, 직장동료, 지인들은 나보다 날씬해지려고 하면 정말 짜증이 난다. 맛있는 음식을 최대한 많이 먹고 싶은 것과 평생 마른 몸을 유지하는 것 사이의 갈등 때문이다. 남녀노소를 불문하고 평생 극복해야 할 과제입니다. 살찌는 체질 vs 살 안 찌는 체질 당신의 체격은 주변 사람들보다 뚱뚱하지 않습니까? 전문가들에 따르면 극소수이지만 먹지 않고 살이 찌는 사람들도 있다. 이것은 호르몬 렙틴이 높은 유전자를 물려받은 경우 발생할 수 있습니다. 렙틴은 식욕억제제이자 체중감량 호르몬으로..

원문링크 : 먹어도 살 안 찌는 사람의 특징과 생활습관