병점출장홈타이마사지 간헐적단식과 함께 체내 독소 배출하는 법다이어트를 시작하면서 위 크기도줄일겸 디톡스를 하기 위해서 간헐적 단식을 하기로 했는데요.16시간 단식 후 8시간 내에 언제든지 자유롭게 식사하는 방법이 있고5일 정상 식단을 하고 2일 공복 유지하는 방법이 있는데 저는 16시간 단식을 선택했어요.단식이 하루는 어렵지 이틀째부터는곧장 수월하게 진행이 되더라고요.늘 무거웠던 몸이 오히려 가벼워지는 기분이 들었어요.사실 단식 시작한 지가 얼마 되지 않아조금 버거운 움직임이 있으면 어지러운 게사실이라고 운동은 따로 하지 않고 간헐적 단식으로 다이어트를 하고 있어요. 간헐적 단식을 시작한 지 얼마..........
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