멜킨 폼롤러 홈 필라테스 양말 추천

집에서 코로나 확진자 가족으로 음성이였지만 같이 격리를 해 본 1인으로 일단 집에 있는 시간이 많아지는 요즈음에는 살이 쉽...게 찝니다. 저 회사 다시 복직하고나서는 사실 임신 전 몸무게로 -5kg 남아있던 순간이라 식단만 조금 조절하면 쉽게 뺄 수 있을거라 생각했는데 일주일 집에서 먹고자고먹고자고먹고자고먹고자고 했떠니 진심으로 거짓말안하고 일주일만에 살은 3키로가 찌고 일단 몸의 균형이 깨진게 확연히 느껴졌습니다. 그래서 요즘 빼먹지않고 아침 혹은 저녁마다 하는게 바로 홈트 대신 홈필라테스 요가는 예전에 헬스와 같이 했던적이 있어서 저는 홈요가도 같이 하고있어요. 요즘 멜킨 트램폴린 어느집가도 볼 수 있는데 저는 멜킨 폼롤러부터 같이 사용해봅니다. 홈필라테스하면 뭐 대단한 기구가 있어야하고 그런건 아니에요. 충분히 간단하게 폼롤러로도 전신을 시원하고 균형잡힌 밸런스 있는 몸매를 만들 수 있어요. 보기엔 살짝 푹신하게 생겼지만 매우 단단합니다. 단단하지만 가벼워요. 그래서 근육에 ...

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