면역력 높이는 음식 아이들도 좋아해요

안녕하세요, 채니입니다. 요즈음 봄철이 다가오면서 아이들이 감기에 더 노출이 쉽게 되는거 같고 저도 환절기 비염이 다시 찾아오고 있네요. 면역력에 좋은 유아식단 - 시금치&블루베리 그래서 이번에는 면역력에 좋은 음식과 과일을 소개해봅니다. 위에서처럼 아이들 식단 구성할때에도 유아식단 이렇게 음식 참고해서 만들어보세요 굿굿 강력한 면역체계를 갖는 것의 중요성을 알아보고 최종적으로 5가지 면역력에 좋은 음식들로 알려드려볼게요. uniquechaeni 감귤류로 지금 먹어보자 오렌지, 레몬, 라임, 그리고 자몽과 같은 이러한 과일들은 백혈구의 생산을 증가시킴으로써 면역 체계의 기능을 향상시키는 것을 도울 수 있는 강력한 산화 방지제인 비타민 C로 가득 차 있습니다. 이 백혈구들은 감염과 질병을 물리치는 역할을 하기 때문에, 우리의 몸 속에 충분히 가지고 있는 것이 좋아요. 아이들도 좋아하는 요구르트는 어때요? 여러분의 면역 건강을 도와줄 수 있는 두 번째 음식은 요구르트입니다. 너무나도 편...

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