안녕하세요나는 몸신이다 296회에서는눈 건강에 관한 이야기가 나왔는데요#나는몸신이다#나는몸신이다눈건강#나는몸신이다젊은노안요즘은 스마트폰을 많이 보기 때문에블루라이트로 젊은 노안이 많이 생긴다고들 하네요방지하기 위해또 저하된 시력에 도움이 되기 위해먹을 수 있는게 있더라구요빌베리 요구르트 라고 하여빌베리 분말과 요구르트를 섞은 거였어요#빌베리분말#빌베라빌베리에는 안토시아닌이 많이 함유되어 있어서눈건강에 좋다고 하네요빌베리는 열매이기 때문에보관이 어려울 수 있는데요지속적으로 먹을려면이미 분말형태로 나온 것도 좋을 것 같네요시중에 찾아보니가격이 생가보다 비싸지 않으면서빌베리 분말 파는..........
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