[2년 전 오늘] 하루견과 강정 만들기

2년 전 오늘 견과류를 잘 안 먹어서 쌓여만 갔던 것들을 에너지바처럼 만들었었다.준비물햄프시드, 땅콩, 해바라기씨, 아마씨, 쌀눈, 시리얼, 물엿, 꿀한꺼번에 다 볶아서물엿과 꿀 3 대 1 넣어 졸이고볶은 견과류 넣고 약간의 열기를 가하며 형태를 만들었다.이렇게 만들었더니 금방 먹겠다는 생각이 들었다.많이 먹으면 절대 안 됨사무실 동료들 평도 좋았던 2년 전 하루견과 만들기......

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