식이섬유 화애락이너제틱과 함께 홈트레이닝 하고 있는 후기

운동은 숨쉬기 운동 정도로 충분하지 않느냐 주장하는 1인의 게으름뱅이. 집에 있는 동안, 일 하지 않는 동안에는 소파건 바닥이건 침대건 가리지 않고 전체 시간의 80%쯤은 누워 있는 기분인 김망상이 왜 홈트레이닝을 시작했는지 부터 이야기해야 할 것 같다. 아마 김망상의 컨텐츠를 종종 봐 주시던 분들은 알고 계셨을 것 같은데, 작년 즈음부터 갑자기 허리에 이상이 오면서 ㅠㅠ 건강관리를 위해서 운동을 해야만 하게 되었기 때문. 어차피 자의 반, 타의 반으로 집에 있는 시간이 길어지는 장마철을 틈타 바짝 홈트에 열을 올리는 중.도구 없이 혼자 할 수 있는 동작들로 몸을 푼 뒤에 ‘좀 뛸 만한 상..........

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