'쓴 오이'라 불리는 여주 효능과 부작용 및 먹는법, 보관법까지 깔끔 정리!

당뇨병에 좋은 음식 여주란? 여주는 한해살이 덩굴성 박과 식물로서 껍질에 돌기가 있고 길쭉한 모양을 하고 있습니다. 쓴맛이 강하여 '쓴 오이'라고 불리고, 영어 이름은 '비터 멜론(Bitter Melon) 또는 '비..

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