"운동"에는 매일 매일 걷는 습관이 중요

건강은 마음이라 했던가요! 또한 쓸데없는 걱정이 90%를 차지 한다지요 저 역시 긍정적인 삶을 자부했지만 아직도 마음 수양이 덜 되었다는 생각을 항상 가지고 살아가고 있습니다. 늘 마음은 항상 긍정적이라고는 말은 하지만 한편으로는 그런 삶을 살고 있지 못한것 같아요. 여러분들의 정신건강은 어디에 머물러 있는가요. 우리 다같이 아무것도 아닌 것들의 대해 허심탄회하게 대화를 해 보심이 처음 위 사진에서처럼 흔히 SNS에서 "손톱으로 보는 건강"들을 많이 검색을 하곤 하죠~~ 그래서 저 역시 검색을 했섰죠. 검색결과 위와같은 블로그가 검색되었습니다. 그런데 아무리 봐도 저와 비슷한 손톱은 찾기가 어려웠섰죠. 그래도 손톱의 변화가 있다는것에 마음은 항상 다른 생각을 계속하는 것이었습니다. 그렇게 지나쳐..

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