세월에 무색한 내 얼굴, 피부 탄력 걱정이면 챙겨 먹자! 먹는 피쉬 콜라겐 추천

콜라겐이란 피부를 비롯해 근육, 머리카락, 손톱 등 체내 단백질의 1/3을 차지하는 중요한 성분이다. 얼굴에 탄력이 떨어지면 먹어서 보충할 것을 권장한다. 피부의 형태를 유지하고 조직을 단단하게 지탱해 주는 역할을 하기 때문이다. 신체에 꼭 필요하기에 지속적으로 보충해 주는 것이 중요하다. 특히 나이가 들면 콜라겐이 크게 줄어든다. 노화를 결정짓는 요인 중 하나다. 20대 초중반까지는 크게 체감하지 못하는데, 개인차에 따라 30대 전후가 되면 실질적인 수치가 감소한다. 체감을 빠르게 하는 사람들도 있어서 피부가 예전 같지 않다며 다양한 증상을 호소한다. 가벼운 증상으로 얼굴에 배게 자국이 빨리 사라지지 않는 것 등이 있다..........

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