운동화 및 구두 길들이기 (새신발 뒤꿈치 및 다양한 통증 해결하는 방법)

신발은 우리 일상생활의 중요한 필수품이다. 발을 보호하고, 안정적인 걸음에 도움을 준다. 하지만 불편함을 피할 수 없는 경우도 있는데, 특히 새신발을 신으면 뒤꿈치 부분에 찌르는 듯한 고통이 느껴지기도 한다. 아킬레스건 쪽이 까지는 등의 문제를 발생시키는데, 외에도 다양한 부분에 통증을 호소할 수 있다. 그런데 신발이 길들여지면 대부분 해결된다. 그래서 물리적으로 빠르게 길들여서, 새신발 뒤꿈치 통증 등의 문제를 해결하기 위한 방법을 3가지 정리했다. Chapter 1 스트레처 신발을 길들이기 위한 방법은 다양하다. 그런데 아마도 대부분의 사람들이, 직접 신고 다니면서 길들이는 방법을 활용한다. 아니, 좀 더 정확히 말하자면 길들이기 않고 그냥 신고 돌아다니는데, 시간이 지남에 따라 자연적으로 길들여진 거다. 이 과정에 아무런 불편함이 없었다면 다행이지만, 피부가 까지는 등 고통의 시간을 보내기도 한다. 이를 물리적으로 압당기기 위한 방법으로, 스트래처를 사용하는 사람들이 많다. 인...

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