일상에서 소소하게 피부 좋아지는 습관 7가지

#피부좋아지는습관 1. 아침에 물 한 컵으로 시작하기 안녕하세요, 저는 오늘 피부 건강에 대해 이야기하고 싶어요. 제가 가장 먼저 추천하고 싶은 것은 바로 아침에 물 한 컵 마시는 거예요. 왜냐하면 물은 우리 몸의 대부분을 차지하고, 피부의 수분 균형을 유지하는데 매우 중요하거든요. 특히 아침에 일어나서 물을 마시면 하루 종일 수분을 공급받을 수 있어요. 그럼 이제부터 꼭 아침에 물 한 컵 마셔 보세요! 2. 피부 클렌징의 중요성 그 다음으로는 피부 클렌징의 중요성에 대해 말하고 싶어요. 매일 밖에서 생활하다 보면 피부에는 미세먼지, 각종 오염 물질, 화장품 잔여물 등이 쌓이게 돼요. 이런 것들이 피부 속에 깊게 박혀 있으면 피부 문제를 유발할 수 있으니 꼭 매일 밤에 깨끗하게 클렌징 해주세요. 아 그리고! 클렌징 후엔 꼭 보습제를 발라줘야 해요. 보습이란 정말 중요하거든요! 3. 자외선 차단제를 잊지 말자 여름뿐만 아니라, 겨울에도 자외선은 피부에 해를 끼친답니다. 그러니 일년 내...

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