계단 오르기 운동기구 바디스터 스템퍼, 일주일 칼로리 다이어트 후기

최근 집에서 대부분의 시간을 보내며, 건강을 위해 어떤 방식으로 운동을 할지 생각했다. 헬스장을 다니기엔 동선이 비효율적이라 생각했고, 결국 홈트를 기반으로 운동기구를 활용해야겠다는 결론을 내렸다. 그런데 운동기구의 선택은 생각보다 큰 고민이었다. 공간이 많이 없어서 부피가 큰 건 무리였고, 많은 비용을 투자하는 것도 부담이었다. 그래서 이리저리 알아보았는데, '스템퍼'라는 제품이 요즘 인기라는 걸 알게 되었다. 스템퍼는 계단 오르기를 집에서 할 수 있는 기구다. 알다시피 하체 운동은 단시간에 폭발적인 칼로리 소모가 가능하다. 때문에 효과적인 다이어트를 기대할 수 있다. 그래서 필자도 관심이 생겼고, 좋은 기회에 [바디스터]의 '펌프맥스'라는 제품을 경험하게 되었다. 기존 스템퍼와는 다른 형식의 '에어로테크 시스템'을 활용해서 만들었다. 층간 소음에 대한 걱정이 없는 게 특징이다. 아파트 혹은 빌라 등의 환경에서 자유롭게 즐길 수 있다. 유압식 스텝퍼와는 달리, 오일을 바르면서 관리...

원문링크 : 계단 오르기 운동기구 바디스터 스템퍼, 일주일 칼로리 다이어트 후기