나만 알고 싶은 아침 HABIT 7 가지 방법

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딸그락 ~ 딸그락~~ 밤새 깊은 잠에서 깬 부엌이 투정을 부린다 잘잤어요!... 네 ...당신도...

매일 똑같은 시간에 똑같이 반복되는 일들... 아이 등교 시간 보다 2시간 일찍 일어나 밥을 짓고 찬을 준비한다 일찍 일어나기 힘들지 ?

아니에요. 습관이 들어서 이제 할 만 해요 그렇다 아무리 힘들고 어려운 일이 주어져도 매일 하다 보면 쉬워지는데 그건 몸이 기억하기 때문이다 그래서 좋은 습관을 지니는 것은 삶을 윤택하게 하거나 좀 더 쉽게 만들어 준다 특히 아침에 잠깐 하는 습관적 행동이 내 건강을 지키고 내 가정을 지킨다면 믿을 수 있겠나?

돈 드는 것도 아닌데.. 인생도 바뀐다는데..

그 까이꺼~ 한번 해보자 첫번째 - 미지근한 물..........

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