220924(토) 516일차(D+267) : Part3 자신과 경쟁

이번주는 박성혁님의 "이토록 공부가 재미있어지는 순간(20.07.27발간)"을 읽고 있습니다. PART 3 마음을 키우는 순간, 공부는 재미있어진다 06 다른 사람 말고, 자신의 과거와 경쟁하라 다른 이들과의 경쟁을 그만두고, 어제의 나와 경쟁하라. 목표를 정하고 계획을 수립했다면, 남들과 비교하면서 어느 정도로 얼만큼 해야하는지 파악해야한다. 비교는 나를 잘 알기위한 도구로 쓰는 것이다. 다른 사람과 경쟁하다보면 자꾸 내가 가지지 못한 '조건'을 탓하게 된다. 반면, 내 자신과 경쟁하다보면 나를 있는 그대로 받아들인다. 어제까지늬 나를 경쟁상대고 삼아서 오늘은 모든 면에서 어제보다 나아지려고 노력하라. 07 마법 같은 집중을 만드는 키워드 ‘지금, 여기’ 공부 고수들은 모두 '몰입 고수'이다. 몰입의 가장 큰 장애물은 '잡념'이다. 몰입상태에 빠져있으면 같은 1시간이라도 똑같은 1시간이 아니게 된다. [ 잡념을 없애고 공부에 몰입하는 방법 ] 1) 내 호흡을 알아차린다. 허리와 ...

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