키크는운동 . 매달 1일에 키 잴 때 비교해 보니

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꾸준히 한 보람이 있네요 형이랑 비교해서 늘 작아서 고민이었는데.. 저녁마다 스트레칭 해주고 자니 잠도 빨리 들고 (원래 잠드는데 시간이 좀 걸리는 편이었거든요) 키도 좀 큰 거 같아요 솔직히 사서 처음 몇 달은 열심히 하다가 중간에 좀 못 한 때가 있었는데.. 매달 1일에 키 잴 때 비교해 보니 확실히 덜 크더라구요 요즘 다시 저녁마다 열심히 하는 중입니다 다음 달에는 더 커 있겠죠? 스트레칭 효과도 좋지만 자기 전 불 끄고 10~20분 운동하는 시간이 수면 유도에도 많은 도움이 되는 거 같아요 잠들기 어려워 하는 어린이들에게 적극 추천합니다 https://www.tallplus.co.kr/board/view.php?page=3&bdId=evaluation&am..........

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