식이요법으로 한달만에 2kg 감량하는 방법

고도비만이 아니라면 식습관 조절로 한 달에 2 감량이 가능하다. 매년 10월 11일은 '세계 비만예방의 날'이다. 비만은 전 세계적인 문제로, 국내 비만 역시 위험 수준으로 진단된다. 국내 성인 비만율은 33...

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