기구필라테스 효과

회사나 집에서 컴퓨터를 할때 계속 의자에 앉아서 허리를 숙이고 있으니 점점 몸이 굳어지고 안좋게 변하는것을 느꼈어요. 최근들어 주위에 기구필라테스 샵이 점점 많이 생기는것을 보면서 몸매 교정 및 건강증진..

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