애플워치 혈중 산소 활용은 요렇게

제가 애플워치 시리즈 6을 15개월 넘게 사용하고 있거든요. 애플워치를 구입하고 운동도 습관이 돼서 나름대로 건강한 생활을 하고 있는 것 같아요. 그런데 애플워치의 혈중 산소. 애플워치를 구입하기 전 SE랑 7을 비교하며 건강한 일반인에겐 쓸모없는 기능이라며 고려를 아예 안 하기도 해요. 다들 하나같이 입을 모아 말하는 게 이런 건 어디가 아픈 사람들이나 유용한 기능이라고들 하더라고요. 사실 애플워치의 혈중 산소는 의학적인 용도로 개발되지 않아서 실제로 몸이 불편한 분들이 애플워치에만 의존하여 산소 포화도 등을 측정하면 안 됩니다. 그냥 건강 상태 추적 기능 정도로만 사용하라는 의미예요. 제가 이번에 말할 얘기가 딱 이 경우에 해당되는데요. 애플워치에서 혈중 산소를 사용해야 하는 이유에 대해 말해볼게요. 저는 운동을 하지 않던 사람이에요. 뭐 하러 몸을 움직이는지,,, 이럼서 운동은 정말 싫어하던 저였죠. 애플워치 구입 3개월은 운동을 전혀 하지 않을 때의 혈중 산소 평균이에요. 애...

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